Yoga

【YOGA初體驗】Give inner peace a chance．西營盤特色小店「a nice place to」瑜伽

【Yoga】秘魯聖木常用作祭祀儀式、淨化能量的用途，但如今已越來越廣泛被使用。燃點後散發的獨特木質香，其氣息令人愉悅；不論用作晨早冥想有助淨化個人氣場，還是睡前燃點亦可以平靜思緒、放鬆身體、有助入眠。

【Yoga】香港人大概對瑜伽絕不陌生，尤其最近「空中瑜伽」更是深受歡迎，在網絡上也不難找到擺著優美高難度動作的照片。因此，有不少人對瑜伽的認知變成「腳可以放上個頭到」、「身體不夠軟柔不能做」、「需要完整瑜伽裝備才可以起步」等等，欣然卻步。

【Yoga】炎炎夏日，想著背心、短褲，但又怕露出肥肉？想修身、減磅或者有少少肌肉及線條，但又怕做gym做到太大隻？今次為大家介紹一個週末排毒靜心之旅，先來TRX訓練，再來瑜伽，最後享受新派素食午餐，身心疲憊盡解，Let’s refresh！