【YOGA初體驗】Give inner peace a chance．西營盤特色小店「a nice place to」瑜伽
秘魯聖木常用作祭祀儀式、淨化能量的用途，但如今已越來越廣泛被使用。燃點後散發的獨特木質香，其氣息令人愉悅；不論用作晨早冥想有助淨化個人氣場，還是睡前燃點亦可以平靜思緒、放鬆身體、有助入眠。
Josie.Yogini
中學時拉筋測試未曾通過、大學至畢業後一直體弱多病，通過瑜伽認識自己身體多了，然後就成為了一位瑜伽導師「身體要放鬆首先要心態要放開」— Josie2022.
Instagram: IG@Josie.yogini
【YOGA初體驗】給內心平靜一個機會．和緩伸展陰瑜伽＋多重樂器伴奏
香港人大概對瑜伽絕不陌生，尤其最近「空中瑜伽」更是深受歡迎，在網絡上也不難找到擺著優美高難度動作的照片。因此，有不少人對瑜伽的認知變成「腳可以放上個頭到」、「身體不夠軟柔不能做」、「需要完整瑜伽裝備才可以起步」等等，欣然卻步。